看完第一冊, 獲益良多, 急急找來第二冊《人體復原工程》看。
作者吳清忠並非專業醫師, 他是因為健康日走下坡, 但現代醫療系統的診斷顯示他身體並無異常, 深感困惑。偶然機會下, 他接觸中醫及推拿師, 並得到一些科學家的幫助, 開始研究中醫系統中的穴位推拿方法, 發現原來人體有自我修復能力, 但因為現代的生活習慣改變, 使得我們的身體無法再執行修復工作, 因而產生不少慢性疾病, 輕者如過敏性鼻炎、貧血、痛風、坐骨神經痛, 重症者如腎衰竭、糖尿, 甚至癌症
書中是作者與中醫、推拿師及科學家共同研究的養生心得。雖未有科學實證, 但經作者及不少患者的親身體驗, 效果顯著。
其介紹的養生方法簡括為「一招三式」, 即敲膽經, 早睡自然醒, 按摩心包經。敲膽經及按摩心包經都不難做到, 但早睡早起就真的困難, 尤其我等自號夜行動物, 非到三更半夜不會上床。然而按書中所述, 越夜越精神其實是透支血氣的現象, 表示身體很虛弱, 並且對外界的寒氣入侵反應遲鈍, 不會生病, 於是寒氣不斷累積, 身體也就越來越虛弱, 血氣的透支也越來越嚴重, 終至重病叢生的恐怖境地......
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27-11-2008追寫:
這篇原寫於9月, 剛讀完兩冊人體使用手冊, 極望推介給大家. 然而自己懶惰, 久未完成。
自9月開始施行「敲膽經」後, 感覺手腳冰冷的情況改善了, 尤其敲膽經之時, 總覺腹腔自有一股暖意, 非常舒服。
及後三少被我感染, 隨我而行。他右手姆指筋腱本遭拉傷, 常感痛楚至不能屈曲。曾多次看跌打, 跌打師傅說是筋膜發炎, 然而按摩推拿敷藥愈月, 不見好轉。於是在親友介紹下, 轉看骨醫, 一針搞掂。但過不了三個月, 又再復發, 正考慮應否再看西醫打針之際, 他開始敲膽經, 筋膜傷患竟自己好轉, 不再復痛。
其後, 我又看了中里巴人的《求醫不如求己》, 及曲黎敏的《黃帝內經養生聖典》, 對經絡及人體自療自癒之能力, 深表讚嘆。尤其《養生聖典》一書, 不單論述中醫經絡, 更闡釋了中醫與中國文化之關係, 即使不為養生, 當作瞭解中國文化, 也是值得推介。
